پودر پروتئین چیست؟ (انواع آن، نحوه و مقدار مصرف)
پودر پروتئین یک مکمل غذایی محبوب است. پروتئین یک درشت مغذی ضروری است که به عضله سازی، بافت ترمیمی، ساخت نوشته پودر پروتئین چیست؟ (انواع آن، نحوه و مقدار مصرف)…
برای ضعف پریودی چی بخوریم؟
تغذیه در دوران قاعدگی اهمیت ویژه‌ای دارد. در این زمان هورمون‌های بدن دستخوش تغییراتی می‌شوند و به همین دلیل داشتن یک رژیم غذایی صحیح و دریافت مواد مغذی لازم اهمیت…
مقایسه ی لنزهای تماسی روزانه و ماهانه
چیزی حدود ۱۲۵ میلیون نفر در سراسر دنیا از لنزهای تماسی استفاده می کنند. طبق مطالعات انجام شده، تا سال ۲۰۵۰ نیمی از جمعیت جهان دچار مشکل نزدیک بینی و…
طرز تهیه شیرینی کشمشی ساده خوشمزه با فر + نکات مهم پخت
طرز تهیه شیرینی کشمشی با فر شیرینی کشمشی یکی از شیرینی‌های سنتی ایرانه که از قدیم تو کارگاه‌های خانگی تا نوشته طرز تهیه شیرینی کشمشی ساده خوشمزه با فر +…