همه ما با فواید انجام فعالیت‌های فیزیکی و شرکت در برنامه های ورزشی آگاه هستیم. با این حال، گاهی کنار گذاشتن گفتگوهای ذهنی که ما را به خوردن غذاهایی با کالری بالا، نشستن طولانی مدت پشت میز و انجام ندادن منظم تمرین‌های ورزشی دعوت می کنند، دشوار است. در چنین شرایطی ورزش کردن، پیدا کردن …

نوشته بهترین روش برای پیدا کردن انگیزه در ورزش کردن اولین بار در دکتر فارمو. پدیدار شد.

source

توسط salamathyper