آیا مشاوره غیرحضوری برای افسردگی کافی است؟ بررسی اثربخشی درمان آنلاین

افسردگی، یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که با احساس غم مداوم، بی‌انگیزگی و خستگی همراه است. بسیاری از افراد به دلایل مختلفی مانند کمبود زمان، محدودیت‌های جغرافیایی یا ترس…