حساسیت پوستی از شایع ترین عارضه ها در فصل بهار است.اکثر افراد با تغییر فصل و وضعیت هوا دچار آلرژی فصلی می شوند.حساسیت پوستی با خارش و قرمزی پوست همراه است که با مصرف کرم های مخصوص، آنتی هیستامین ها و رعایت رژیم غذایی و مراقبت های خانگی می‌توان علائم آزاردهنده آلرژی پوست همچون خارش زیاد را کنترل نمود.در این مطلب از سایت تخصصی داروخانه آنلاین ویتامین کده تمام نکات مربوط به بهبود حساسیت پوستی در فصل بهار و راههای درمان و پیشگیری این عارضه را خواهید دانست.

علت بروز آلرژی پوستی در بهار

وقتی بهار می‌رسد، عوامل خاصی می‌توانند در ایجاد حساسیت های پوستی نقش داشته باشند. در اینجا یک راهنمای جامع در مورد علل آلرژی پوستی در فصل بهار را آورده‌ایم:

گرده: فصل بهار به دلیل افزایش سطح گرده در هوا بدنام است. گرده درختان، علف‌ها و علف‌های هرز می‌تواند باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک در افراد مستعد شود. هنگامی که گرده با پوست تماس پیدا می کند، می تواند واکنش آلرژیک ایجاد کند که منجر به علائمی مانند خارش، قرمزی و بثورات می شود.

آلرژن های بیرونی: به غیر از گرده، سایر آلرژن های بیرونی نیز می توانند در ایجاد حساسیت های پوستی در فصل بهار نقش داشته باشند. به عنوان مثال، هاگ های کپک در شرایط مرطوب بهار رشد می کنند و قرار گرفتن در معرض این هاگ ها می تواند باعث تحریک پوست و واکنش های آلرژیک شود. علاوه بر این، علف‌ها و آلرژن‌های علف‌های هرز می‌توانند با پوست تماس پیدا کنند و منجر به درماتیت آلرژیک شوند.

تحریک کننده ها: فعالیت های فصل بهار اغلب شامل افزایش قرار گرفتن در معرض محرک های مختلف است که می تواند باعث ایجاد حساسیت های پوستی شود. مواد شیمیایی خشن موجود در مواد شوینده، شوینده ها یا گیاهان خاص می توانند پوست را تحریک کرده و منجر به درماتیت تماسی شوند. افرادی که در فصل بهار به باغبانی می پردازند یا زمانی را در طبیعت می گذرانند ممکن است با این مواد محرک تماس پیدا کنند و علائم آلرژی آنها را تشدید کند.

حساسیت به خورشید: با فرا رسیدن فصل بهار، افراد تمایل دارند زمان بیشتری را در خارج از منزل سپری کنند و پوست خود را در معرض نور خورشید قرار دهند. برخی از افراد ممکن است در این فصل حساسیت بیشتری به نور خورشید داشته باشند که به عنوان حساسیت به نور شناخته می شود. آلرژی به خورشید می تواند باعث ایجاد بثورات، کهیر یا تاول در پوست در مواجهه با نور خورشید شود.

تغییرات در رطوبت: فصل بهار اغلب تغییراتی را در سطوح رطوبت به همراه دارد. انتقال از محیط های خشک داخلی به شرایط مرطوب تر در فضای باز می تواند بر تعادل رطوبت پوست تأثیر بگذارد. پوست خشک بیشتر مستعد تحریک است و ممکن است به راحتی واکنش های آلرژیک ایجاد کند.

آلرژی های غذایی فصلی: فصل بهار با شکوفه دادن میوه ها و سبزیجات مختلف همراه است. برای افراد مبتلا به آلرژی غذایی، مصرف برخی از غذاهای فصلی می تواند منجر به واکنش های آلرژیک شود که می تواند روی پوست به صورت کهیر، خارش یا تشدید اگزما ظاهر شود.

درمان حساسیت پوستی بهاری

فصل بهار می تواند باعث ایجاد حساسیت های پوستی شود و باعث ناراحتی و خلل زندگی روزمره شود. اگر در این مدت با آلرژی های پوستی مواجه هستید، چندین گزینه درمانی برای کمک به کاهش علائم و ارتقای سلامت پوست وجود دارد:

شناسایی و اجتناب از محرک ها

اولین گام در مدیریت آلرژی های پوستی، شناسایی محرک های خاصی است که باعث علائم شما می شوند. زمان و مکان شعله ور شدن آلرژی خود را یادداشت کنید و سعی کنید تا حد امکان از این محرک ها اجتناب کنید. این ممکن است شامل به حداقل رساندن زمان صرف شده در خارج از منزل در طول دوره های تعداد زیاد گرده ها یا کپک ها، استفاده از لباس های محافظ و توجه به محرک های بالقوه باشد.

روتین مراقبت از پوست ملایم

یک روتین مراقبت از پوست ملایم مناسب برای پوست های حساس ایجاد کنید. از پاک کننده ها و مرطوب کننده های ملایم و بدون عطر برای پاکسازی و آبرسانی پوست خود استفاده کنید. از اسکراب یا لایه برداری شدید خودداری کنید، زیرا می تواند باعث تحریک بیشتر پوست شود. هنگام شستن صورت یا دوش گرفتن، به جای آب گرم، آب ولرم را انتخاب کنید، زیرا آب داغ می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و آلرژی را تشدید کند.

درمان های موضعی

درمان های موضعی بدون نسخه می توانند علائم آلرژی پوستی را تسکین دهند. به دنبال کرم یا پماد حاوی موادی مانند هیدروکورتیزون باشید که می تواند به کاهش التهاب و خارش کمک کند. لوسیون کالامین یا محصولات حاوی بلغور جو دوسر کلوئیدی نیز می تواند تسکین دهنده پوست تحریک شده باشد. دستورالعمل های روی محصول را دنبال کنید و در صورت تداوم یا بدتر شدن علائم با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

کمپرس خنک

استفاده از کمپرس خنک در نواحی آسیب دیده می تواند به کاهش خارش و التهاب کمک کند. به سادگی یک پارچه تمیز را در آب خنک خیس کنید، رطوبت اضافی را از بین ببرید و برای چند دقیقه روی پوست آسیب دیده بمالید. در صورت نیاز در طول روز تکرار کنید تا تسکین پیدا کند.

آنتی هیستامین ها

آنتی هیستامین های خوراکی جزء قویترین قرص ضد حساسیت فصلی هستند که می توانند در مدیریت علائم آلرژی پوستی مانند خارش، قرمزی و کهیر مفید باشند. آنها با مسدود کردن اثرات هیستامین، یک ماده شیمیایی آزاد شده در طی واکنش های آلرژیک، کار می کنند. اگر نیاز به هوشیاری دارید، آنتی هیستامینی را انتخاب کنید که خواب‌آلود نباشد یا برای استفاده در روز مناسب باشد. با این حال، برای اطمینان از مناسب ترین آنتی هیستامین برای نیازهای خاص خود، توصیه می شود با یک متخصص مشورت کنید.

به طور مرتب پوست را مرطوب کنید

مرطوب نگه داشتن پوست ضروری است، به خصوص اگر پوست خشک یا حساسی دارید که مستعد آلرژی است. از مرطوب کننده های فاقد عطر و ضد حساسیت برای حفظ رطوبت و حفظ سد محافظ پوست استفاده کنید. بلافاصله پس از حمام کردن یا دوش گرفتن از مرطوب کننده استفاده کنید تا به آبرسانی کمک کند.

علائم حساسیت پوستی در فصل بهار

در این بخش شما را با رایج‌ترین و معمول‌ترین علائم آلرژی پوستی بهاری آشنا می‌نماییم.مهم ترین نشانه های حساسیت پوستی عبارتند از:

• خارش پوست: یکی از شایع ترین علائم آلرژی پوستی در فصل بهار خارش است. پوست ممکن است مدام احساس خارش کند یا دوره های متناوب خارش داشته باشد. خاراندن ناحیه آسیب دیده می تواند تسکین موقتی ایجاد کند، اما ممکن است پوست را بیشتر تحریک کند و علائم را تشدید کند.
• قرمزی و بثورات پوستی: آلرژی های پوستی در بهار می تواند منجر به قرمزی و ایجاد بثورات شود. ناحیه آسیب دیده ممکن است ملتهب به نظر برسد، با تکه هایی از پوست قرمز و تحریک شده. بثورات ممکن است در اندازه و شکل متفاوت باشد، بسته به فرد و آلرژن خاصی که باعث واکنش می شود.
• کهیر: کهیر که به آن کهیر نیز می گویند، یکی دیگر از علائم رایج آلرژی های پوستی در فصل بهار است. کهیر به صورت جوش های برجسته و خارش دار روی پوست ظاهر می شود که می تواند اندازه و شکل متفاوتی داشته باشد. آنها ممکن است به سرعت بیایند و بروند و به نواحی مختلف بدن حرکت کنند.
• خشکی و پوسته پوسته شدن: واکنش های آلرژیک در فصل بهار می تواند باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شود. این خشکی ممکن است با احساس سفتی یا زبری همراه باشد. حفظ رطوبت مناسب و مرطوب کردن پوست برای کاهش این علائم مهم است.
• تورم: در برخی موارد، حساسیت های پوستی در فصل بهار می تواند منجر به تورم ناحیه آسیب دیده شود. این تورم که به عنوان آنژیوادم شناخته می شود، می تواند در اطراف چشم ها، لب ها، صورت یا سایر قسمت های بدن ایجاد شود. ممکن است با احساس گزگز یا سوزش همراه باشد.
• تاول زدن: برخی افراد ممکن است در نتیجه حساسیت های پوستی در فصل بهار دچار تاول شوند. ممکن است تاول های کوچک پر از مایع روی پوست ظاهر شود که باعث ناراحتی و درد می شود. برای جلوگیری از عفونت، مهم است که از خاراندن یا ترکیدن این تاول ها خودداری کنید.
• حساسیت به نور خورشید: برخی از افراد ممکن است در طول آلرژی های بهاری حساسیت بیشتری به نور خورشید داشته باشند. این وضعیت که به عنوان حساسیت به نور شناخته می شود، می تواند باعث شود که پوست در معرض نور خورشید بیشتر مستعد آفتاب سوختگی یا ایجاد بثورات پوستی شود.
•  اگزما: افراد مبتلا به اگزما از قبل ممکن است در فصل بهار شعله ور شوند. آلرژن های موجود در محیط می توانند علائم اگزما را تحریک یا بدتر کنند و منجر به افزایش خارش، قرمزی، خشکی و التهاب شوند.
• درماتیت تماسی: تماس با مواد آلرژی زا مانند گرده، گیاهان یا برخی مواد شیمیایی می تواند باعث درماتیت تماسی شود. این وضعیت به صورت یک بثورات موضعی یا التهاب در مناطقی که در تماس مستقیم با آلرژن هستند ظاهر می شود.

جلوگیری و کنترل آلرژی پوستی بهاری

لباس مناسب بپوشید: زمانی که در فصل بهار در بیرون از خانه می گذرانید، تا حد امکان پوست خود را بپوشانید تا قرار گرفتن در معرض آلرژن ها به حداقل برسد. آستین بلند، شلوار و کلاه لبه پهن بپوشید تا از پوست خود در برابر گرده ها و سایر مواد حساسیت زا در فضای باز محافظت کنید. استفاده از عینک آفتابی را برای محافظت از چشمان خود در برابر عوامل حساسیت زا و کاهش خطر ابتلا به آلرژی چشم در نظر بگیرید.

دوش گرفتن و تعویض لباس: پس از گذراندن وقت در خارج از منزل، به ویژه در روزهای پر گرده، دوش گرفتن و تعویض لباس خود را به عادت تبدیل کنید. این به حذف هر گونه گرده یا آلرژنی که ممکن است روی پوست و لباس شما نشسته باشد کمک می کند. برای جلوگیری از تحریک بیشتر از صابون ها و مواد شوینده بدون عطر و ضد حساسیت استفاده کنید.

هوای داخل خانه را تمیز نگه دارید: با بسته نگه داشتن پنجره ها در زمان اوج گرده، محیطی عاری از حساسیت در داخل خانه ایجاد کنید. از فیلترهای هوای با کارایی بالا در خانه خود برای به دام انداختن گرده و سایر آلرژن های موجود در هوا استفاده کنید. استفاده از فیلتر HEPA را در اتاق خواب خود در نظر بگیرید تا از هوای تمیز هنگام خواب اطمینان حاصل کنید.

به طور منظم فضای زندگی خود را تمیز کنید: به طور مرتب فضای زندگی خود را تمیز کنید تا آلرژن ها کاهش یابد. فرش و اثاثه یا لوازم داخلی را با استفاده از جاروبرقی مجهز به فیلتر هپا جاروبرقی کنید. سطوح را با یک پارچه مرطوب گردگیری کنید تا از انتقال آلرژن ها در هوا جلوگیری کنید. ملافه ها را مرتباً در آب داغ بشویید تا گرده ها و آلرژن ها از بین بروند.

از ملافه های ضد آلرژی استفاده کنید: روی تشک ها و روکش های بالش ضد حساسیت سرمایه گذاری کنید تا سدی در برابر کنه های گرد و غبار، گرده ها و سایر مواد حساسیت زا ایجاد کنید. ملافه ها را به طور مرتب بشویید تا از مواد حساسیت زا محافظت کنید.

پوست خود را مرطوب کنید: پوست خشک می تواند بیشتر مستعد تحریک و واکنش های آلرژیک باشد. به طور مرتب پوست خود را با مرطوب کننده های بدون عطر و ضد حساسیت مرطوب کنید تا مانع طبیعی آن حفظ شود و خطر واکنش های آلرژیک به حداقل برسد.

از محصولات تحریک کننده اجتناب کنید: مراقب، مراقبت از پوست و محصولات خانگی که استفاده می کنید باشید. گزینه های بدون عطر، بدون رنگ و ضد حساسیت را انتخاب کنید. از محصولات حاوی مواد شیمیایی خشن یا محرک های شناخته شده ای که می توانند باعث ایجاد حساسیت های پوستی شوند، خودداری کنید.

با یک متخصص آلرژی مشورت کنید: اگر سابقه آلرژی پوستی در فصل بهار یا سایر آلرژی‌ها دارید، با یک متخصص آلرژی مشورت کنید. آنها می توانند آزمایش هایی را برای شناسایی آلرژن های خاص و ایجاد یک برنامه پیشگیری شخصی متناسب با نیازهای شما انجام دهند.

جمع بندی حساسیت پوست در بهار

در این مطلب به موضوع بسیار مهم دلایل بروز حساسیت پوستی در بهار و راههای پیشگیری و کنترل آن پرداختیم.آلرژی پوستی بیماری مزمن است که درمان قطعی ندارد اما با مراقبت های خانگی و داشتن روتین پوستی مناسب تا حد زیادی قابل کنترل است.شما می توانید با دریافت مشاوره رایگان از کارشناسان ویتامین کده بهترین داروی آلرژی پوستی بهاری را دریافت نمایید.