بهبود کیفیت اسپرم، یک موضوع مهم و نگران‌کننده برای بسیاری از مردان، به ویژه آنهایی که قصد داشتن فرزند دارند، می باشد. متأسفانه، دلایل متعددی وجود دارد که می‌تواند بر سلامت اسپرم تأثیر بگذارد و اغلب افراد به سراغ داروهای گیاهی بدون عوارض برای تقویت باروری و بهبود اسپرم می روند.در این مطلب قویترین داروی گیاهی اسپرم ضعیف همچون اسپریژن و قرص اکتی کانت که شامل جنسینگ،ریشه ماکا و گیاه آشواگاندا می باشد را معرفی و بررسی می نماییم. به طور خاص، کاهش تعداد و کیفیت اسپرم که اسپرم ضعیف تلقی می شود، می‌تواند شانس بارداری را کاهش داده و چالش‌های متعددی را برای زوجین ایجاد کند.برای آشنایی با راهکارهای طبیعی و مؤثر برای بهبود کیفیت اسپرم  و رفع اختلالات مربوط به اسپرم تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

شما می توانید بهترین مکمل های باروری آقایان را با ضمانت اصالت کالا و تخفیف ویژه از داروخانه آنلاین ویتامین کده به صورت اینترنتی و یا تماس با  شماره 9999523-0903 خریداری نمایید.

5 علل ضعیف شدن اسپرم

علل ضعیف شدن اسپرم متنوع و پیچیده هستند. یکی از عوامل اصلی، سبک زندگی ناسالم است. عادات مضری همچون سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل، رژیم غذایی نامناسب و عدم فعالیت فیزیکی منظم اغلب می توانند سبب کاهش تعداد و کیفیت اسپرم ها شوند.

سلامت غدد درون ریز نیز نقش مهمی ایفا می کند. بیماری هایی مانند اختلال در عملکرد تیروئید یا ناهنجاری های هورمونی جنسی ممکن است منجر به مشکلات مربوط به اسپرم شوند. همچنین، اضافه وزن و چاقی نیز به عنوان یکی از خطرناک ترین عوامل شناخته می شوند.

علاوه بر این، سن نیز تأثیر قابل توجهی دارد. مطالعات نشان می دهند که کیفیت اسپرم معمولاً با افزایش سن مردان در دوره میانسالی و سالمندی کاهش می یابد، زیرا این روند با فرآیند پیری مرتبط است. این موارد فقط بخشی از عوامل محرک ضعف اسپرم هستند و شناسایی و رفع این عوامل آسیب رسان می تواند به بهبود سلامت باروری مردان کمک کند

عوامل مهمی که می توانند بر سلامت اسپرم تأثیر بگذارند:

• سن : کیفیت اسپرم با افزایش سن مردان، به ویژه پس از 40 سالگی، کاهش می یابد.
• عوامل سبک زندگی : سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل، رژیم غذایی نامناسب، چاقی و سطح استرس بالا می تواند بر اسپرم تاثیر منفی بگذارد.
• قرار گرفتن در معرض محیطی : برخی مواد شیمیایی، سموم و تشعشعات ممکن است به اسپرم آسیب برساند.
• شرایط پزشکی :دیابت، واریکوسل، عفونت ها، عدم تعادل هورمونی و عوامل ژنتیکی می توانند در کاهش تعداد یا کیفیت اسپرم نقش داشته باشند.
• داروها : برخی از داروهای تجویزی، مکمل ها و داروهای تفریحی ممکن است در تولید یا عملکرد اسپرم اختلال ایجاد کنند.

توجه به این نکته ضروری است که دلایل ناباروری مردان می تواند پیچیده و چند عاملی باشد. ارزیابی جامع توسط یک متخصص اورولوژیست واجد شرایط یا متخصص غدد تولید مثل برای شناسایی دلایل زمینه ای و ایجاد یک برنامه درمانی مناسب ضروری است.

قویترین داروی گیاهی برای اسپرم ضعیف

داشتن تعداد و کیفیت اسپرم سالم برای باروری مردان ضروری است. خوشبختانه، چندین داروی گیاهی قوی وجود دارد که می تواند به بهبود تولید، تحرک و سلامت کلی اسپرم کمک کند. در اینجا برخی از قوی ترین گزینه های گیاهی آورده شده است:

به نقل از سایت webmd

Supplementing with the herb ashwagandha daily for three months led to a more than 150% increase in sperm count in one study. The same study also showed a more than 50% increase in motility. Maca root. One preliminary study showed that taking maca root powder daily for four months improved both motility and sperm count

مصرف روزانه مکمل گیاه آشواگاندا به مدت سه ماه منجر به افزایش بیش از 150 درصدی تعداد اسپرم در یک مطالعه شد. همین مطالعه همچنین افزایش بیش از 50 درصدی تحرک را نشان داد. ریشه ماکارو. یک مطالعه اولیه نشان داد که مصرف روزانه پودر ریشه ماکا به مدت چهار ماه باعث بهبود تحرک و تعداد اسپرم می شود.

• جینسینگ (Panax ginseng):

جینسینگ یک گیاه دارویی معروف برای تقویت قوای جنسی و تقویت کننده باروری است. نشان داده شده است که تعداد اسپرم، تحرک و سطح تستوسترون را افزایش می دهد. ترکیبات فعال موجود در جینسینگ، مانند جین سنوزیدها، جریان خون را در اندام‌های تولید مثلی افزایش می‌دهند و از رشد سالم اسپرم حمایت می‌کنند.

• آشواگاندا (Withania somnifera):

این گیاه آیورودا یک آداپتوژن قوی است که می تواند به کاهش استرس و بهبود عملکرد تولید مثل مردان کمک کند. آشواگاندا به طور قابل توجهی تعداد اسپرم، تحرک و تستوسترون را در مردان نابارور افزایش می دهد.

• ماکا (Lepidium meyenii):

ماکا یک سبزی ریشه پرو است که برای قرن ها برای تقویت عملکرد جنسی و باروری استفاده می شود. حاوی مواد شیمیایی گیاهی منحصر به فردی است که می تواند پارامترهای اسپرم، میل جنسی و سلامت کلی باروری را بهینه کند.

• خارپشت (Tribulus terrestris):

خرزهره گیاهی گلدار است که در طب سنتی برای درمان اختلالات جنسی و ناباروری استفاده می‌شده است. ممکن است به افزایش سطح تستوسترون، تعداد اسپرم و تحرک کمک کند.

• علف هرز بز شاخدار (Epimedium):

این گیاه دارویی که به نام “Barrenwort” نیز شناخته می شود، حاوی ایکاریین است، ترکیبی که می تواند عملکرد نعوظ و کیفیت اسپرم را بهبود بخشد. همچنین ممکن است به افزایش تولید تستوسترون و اکسید نیتریک کمک کند.

• نخل اره ای (Serenoa repens):

در حالی که نخل اره ای عمدتاً برای سلامت پروستات استفاده می شود، در برخی مطالعات نشان داده شده است که پارامترهای اسپرم و میل جنسی را افزایش می دهد. ممکن است با مهار تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون عمل کند.

• دامیانا (Turnera diffusa):

دامیانا یک گیاه دارویی است که می تواند به بهبود عملکرد جنسی، تحرک اسپرم و کنترل انزال کمک کند. همچنین ممکن است یک اثر خفیف افزایش دهنده تستوسترون داشته باشد.

اسپریژن قویترین داروی گیاهی تقویت اسپرم ضعیف

قرص اسپریژن برای تحرک اسپرم و بهبود کیفیت اسپرم فرموله شده است. این قرص به مردان کمک می‌کند تا مشکلاتی مانند کاهش تعداد اسپرم، کاهش حرکت اسپرم و شکل نامناسب اسپرم را بهبود بخشند. اسپریژن حاوی ترکیباتی است که می‌توانند به بهبود کیفیت اسپرم کمک کنند، از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها. ترکیبات مانند کوآنزیم کیوتن،جنسینگ،آرژنین و روی که در این قرص وجود دارند، می‌توانند به حفظ سلامت اسپرم‌ها و بهبود عملکرد آنها کمک کنند.

قرص اسپریژن به عنوان یکی از محصولات شناخته شده و اثربخش برای بهبود باروری مردان شناخته می‌شود. این مکمل با داشتن ترکیبات ویتامینی و مواد مغذی ضروری، به طور موثری در افزایش کیفیت و تعداد اسپرم ها نقش ایفا می‌کند.

مهم‌ترین مزایای مصرف قرص اسپریژن برای آقایان عبارتند از:

• افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی: ترکیبات موجود در اسپریژن به بهبود سطح انرژی و مبارزه با خستگی کمک می‌کنند.
• بهبود عملکرد جنسی و میل جنسی: این مکمل با تأثیر مثبت بر سطوح هورمونی، سبب بهبود عملکرد جنسی و افزایش میل جنسی در مردان می‌شود.
• بهبود اختلال نعوظ و مشکلات جنسی: قرص اسپریژن می‌تواند به کاهش مشکلات مربوط به نعوظ و ارتقای عملکرد جنسی کمک کند.
• افزایش تعداد و تحرک اسپرم: ترکیبات موجود در این مکمل، به طور موثری در بهبود تعداد و تحرک اسپرم ها نقش دارند.
• افزایش هورمون تستوسترون: اسپریژن با تأثیر مثبت بر سطوح هورمون تستوسترون، به بهبود باروری مردان کمک می‌کند.
• افزایش کیفیت اسپرم: این مکمل با خواص آنتی اکسیدانی خود، از اسپرم ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت کرده و سبب بهبود کیفیت اسپرم می‌شود.
• تنظیم فعالیت هورمونی: اسپریژن با تأثیر بر تعادل هورمونی بدن، به بهبود باروری مردان کمک می‌کند.

خرید قرص اسپریژن از ویتامین کده + تخفیف ویژه%

اکتی کانت مکمل گیاهی افزایش اسپرم

سبک زندگی سالم برای بهبود اسپرم ضعیف

توصیه می کنم بر روی نکات کلی برای یک سبک زندگی سالم تمرکز کنید که ممکن است از سلامت کلی باروری و جنسی حمایت کند:

• رژیم غذایی متعادل:

از انواع غذاهای غنی از مواد مغذی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های سالم استفاده کنید.
از مصرف کافی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی که برای باروری مهم هستند، مانند روی، ویتامین C، ویتامین E و امگا 3 اطمینان حاصل کنید.
با نوشیدن آب زیاد هیدراته بمانید.
غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین و الکل بیش از حد را محدود کنید.

• ورزش و مدیریت استرس:

۳ تا ۴ بار در هفته به فعالیت بدنی منظم مانند ورزش متوسط ​​بپردازید.
تکنیک های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا یا تنفس عمیق را تمرین کنید. استرس مزمن می تواند بر باروری تأثیر بگذارد.
خواب با کیفیت کافی داشته باشید، زیرا خواب برای تنظیم هورمون ها و سلامت کلی بسیار مهم است.

• سایر عوامل سبک زندگی:

از سیگار کشیدن و استفاده تفریحی از مواد مخدر خودداری کنید، زیرا این مواد می توانند بر کیفیت اسپرم تأثیر منفی بگذارند.
وزن بدن خود را سالم نگه دارید، زیرا چاقی با مشکلات باروری مرتبط است.
در صورت امکان قرار گرفتن در معرض سموم و مواد شیمیایی محیطی را محدود کنید.

درمان اسپرم ضعیف چقدر طول میکشه؟

بهبود کیفیت اسپرم یک فرایند چندبعدی است که به عوامل متعددی بستگی دارد. تنها اتکا به مکمل‌های تقویتی برای حل این مشکل کافی نیست و نیازمند رویکردی جامع‌تر است.جدول زمانی برای دستیابی به نتایج مورد نظر می تواند به طور قابل توجهی از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. در حالی که فرآیند تولید اسپرم معمولاً حدود 3 ماه طول می کشد، مدت زمان مورد نیاز برای مشاهده اثرات مداخلات درمانی ممکن است تا یک بازه زمانی مشابه یا حتی بیشتر شود.

قبل از شروع هر برنامه درمانی، بسیار مهم است که با یک متخصص پزشکی مشورت کنید که می تواند راهنمایی شخصی ارائه دهد. اغلب، پزشکان در ابتدا بر اصلاح شیوه زندگی تمرکز می کنند، مانند تغییرات رژیم غذایی، ترک سیگار، تعدیل مصرف الکل، و اجرای یک رژیم ورزشی منظم. این گام‌های اساسی می‌توانند در صورت لزوم، زمینه را برای مداخلات هدفمندتر فراهم کنند.

در مواردی که اصلاح شیوه زندگی به تنهایی باعث بهبود مطلوب نمی شود، متخصصان ممکن است گزینه های بیشتری را بررسی کنند، از جمله استفاده از داروهای گیاهی قوی که به طور خاص برای رفع اسپرم ضعیف فرموله شده اند. با این حال، انتخاب و دوز چنین مکمل هایی باید تحت نظارت یک متخصص واجد شرایط برای اطمینان از ایمنی و اثربخشی تعیین شود.

خرید قویترین داروی گیاهی برای اسپرم ضعیف

شما می توانید بهترین داروهای گیاهی برای اسپرم ضعیف را از داروخانه آنلاین معتبر ویتامین کده تهیه نمایید.در این مطلب به دو قرص گیاهی تقویت اسپرم اشاره نمودیم.این مکمل ها با داشتن ترکیبات مناسب برای بهبود کیفیت اسپرم اغلب توسط پزشکان تجویز می شوند و افرادی که تحت درمان باروری هستند می توانند انواع محصولات باروری بانوان و آقایان را با تخفیف ویژه و ضمانت اصالت محصول از داروخانه آنلاین ویتامین کده خریداری نمایند.

منبع medicalnewstoday