به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،شروع سال تحصیلی جدید معمولاً با تغییراتی در برنامه خواب کودکان و نوجوانان همراه است. بسیاری از والدین از مشکلاتی مانند دیر خوابیدن فرزندانشان یا سخت بیدار شدن آنها در صبح گلایه می‌کنند. اختلال در خواب دانش‌آموزان می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی، تمرکز و عملکرد تحصیلی آنان داشته باشد.
