دوره یائسگی یکی از مراحل طبیعی زندگی بانوان است. علائم یائسگی برای خانم‌ها با گرگرفتی، خشکی واژن، بی خوابی، نوسانات خلقی و پایان دوره قاعدگی همراه است. خانم‌ها به طور معمول علائم اولیه یائسگی را با درد استخوان‌ها و مفاصل، پریود نشدن برای مدتی طولانی، تعریق شبانه، کاهش میل جنسی، نازک‌شدن موها و افزایش وزن تجربه می‌کنند. اما با مصرف دارو می‌توان به کاهش علائم کمک کرد. از این رو باید به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا پیشگیری‌های لازم بتوان از بروز عوارض یائسگی جلوگیری کرد.

برای اینکه با علائم یائسگی در زنان بیشتر آشنا شوید تا انتهای متن همراه ما باشید.

علائم یائسگی در زنان

احساس گرگرفتگی، بی‌خوابی، تعریق بیش از حد، پریودنشدن یا لکه‌بینی، تغییر در خلق و خو، کاهش میل جنسی و اختلال در عملکرد هورمون‌ها، معمول‌ترین علائم یائسگی در زنان هستند. معمولا خانم‌ها بین 40 تا 50 سالگی، اولین علائم یائسگی را در خود می‌بینند. البته سن شروع مونوپوز (Menopause) به عوامل مختلف ژنتیکی و محیطی بستگی دارد؛ مثلا برخی از افراد در اواسط دهه ۳۰ علائم اولیه قاعدگی را می‌بینند و افراد دیگر ممکن است تا ۵۵ سالگی همچنان خونریزی قاعدگی داشته باشند.

علائم اولیه یائسگی

علائم مراحل یائسگی در دوره‌های اولیه برای خانم‌ها یکسان است. علائم یائسگی در زنان را می‌توان به دسته‌بندی‌های مختلفی تقسیم کرد که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

• نشانه‌هایی که سیستم تولید مثل را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
• علائمی‌ که روی جسم تأثیر دارند.
• علائم روانی که ناشی از تغییرات هورمونی بدن هستند.

هریک از این دسته‌بندی‌ها می‌توانند علامت مختلفی داشته باشند که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

• تغییر در نظم عادت ماهانه
• درد و احساس گرفتگی در ماهیچه‌ها و مفاصل
• گر گرفتگی
• تنش‌های روانی
• اختلالات خواب
• علائم ظاهری در بدن
• درد و احساس سفتی در سینه
• تپش قلب
• سردرد یا میگرن
• مشکلات حافظه، تمرکز و مه مغزی
• وزوز گوش
• علائم ثانویه یائسگی
• تضعیف عملکرد جنسی
• اختلال در دفع ادرار
• پوکی استخوان
• افزایش وزن

خانم‌ها در دوران یائسگی احتمال دارد که همه علائم یا تنها چند علائم را تجربه کنند. اما مهم این است که بتوان این علائم را کنترل کرد تا شرایط ایدئال برای فعالیت‌های روزانه خانم‌ها فراهم شود.

اولین و مهم ترین علائم یائسگی ، معمولا تغییر در الگوی طبیعی پریودی است. به هم ریختن نظم بیولوژیکی بدن و بر هم خوردن نظم هورمون‌ها، مهم‌ترین دلیل این اتفاق هستند. ممکن است قاعدگی را به‌صورت غیر معمول سبک یا شدیدتر از قبل تجربه کنید. تغییر در تعداد دفعات پریودی هم قابل انتظار است. ممکن است دو یا سه‌هفته یک‌بار پریود شوید، یا چند ماه بین دوره‌های قاعدگی فاصله بیفتد. اگر هم مدت زمان این تاخیر بیشتر شد، حتما به دکتر زنان مراجعه کنید.

افزایش خطر ابتلا به بعضی از بیماری‌ها در دوران یائسگی

خانم‌ها با یائسه شدن احتمال دارد که به مشکلات و بیماری‌های مختلف مبتلا شوند. کاهش سطح هورمون استروژن در بدن یکی از مهم‌ترین عوارضی است که در دوران یائسگی رخ می‌دهد. روش‌های مختلفی برای تسکین و درمان یائسگی وجود دارد تا از بروز بیماری‌های قلبی، چاقی، پوکی استخوان، بی‌اختیاری ادرار و عفونت دستگاه ادراری جلوگیری کرد. در صورتی که به کنترل علائم یائسگی اهمیت می‌دهید بهتر است که تحت نظر پزشک بود و از داروی یائسگی استفاده کرد.

علائم یائسگی زودرس

خانم‌هایی که زودتر از 45 سالگی دچار یائسگی می‌شوند و دوره‌های پریودی را تجربه نمی‌کنند، به یائسگی زودرس مبتلا شده‌اند. مونوپوز زودرس به طور طبیعی عوارض خاصی ندارد اما در بعضی از مواقع یائسگی زودرس باعث می‌شود تا تولید هورمون استروژون متوقف شوند.

در این شرایط احتمال بروز عفونت واژن، ناباروری و قطع دوره قاعدگی رخ می‌دهد. اما دلیل اصلی بروز یائسگی زودرس می‌تواند ناهنجاری‌های کروموزومی، بیماری خودایمنی، شیمی‌درمانی یا پرتودرمانی و عفونت واژن را به همراه داشته باشد. پزشک با بررسی هریک از این مشکلات می‌تواند سطح هورمون‌ها بررسی کند و برای جلوگیری از یائسگی زودرس، داروهای هورمونی را تجویز کند.

نشان دادن علائم یائسگی چقدر طول می‌کشد؟

نشانه‌های یائسگی در زنان می‌تواند از چند ماه قبل تر تا چند سال طول بکشد. ژنتیک، شرایط و سبک زندگی افراد باعث بروز علائم یائسگی خواهند شد. از این رو تمام خانم‌ها به طور یکسان علائم را تجربه نمی‌کنند. احتمال دارد که در چند روز احساس گرگرفتگی داشته باشید و بعد از آن سردردهای میگرنی جایگزین شوند. اگر در دوره یائسگی به تغذیه سالم اهمیت داده نشود، به احتمال زیاد علائم برای همیشه باقی می‌مانند. بنابراین مهم است که علاوه بر رعایت رژیم غذایی به ورزش و فعالیت‌های روزانه هم اهمیت داد تا مدت زمان بروز علائم یائسگی کاهش پیدا کنند.

آیا علائم یائسگی در زنان درمان دارد؟

در دوره یائسگی دیگر احتمال باردار شدن وجود ندارد. از این رو اگر احتمال بروز یائسگی در سن پایین وجود داشته باشد، باید برای برطرف کردن این نگرانی، درمان یائسگی را آغاز کرد. مصرف بعضی از داروها هورمونی می‌تواند برای چند سال از بروز یائسگی جلوگیری کند. همچنین برای خشکی واژن و درد‌های رابطه جنسی ناشی از بروز علائم یائسگی می‌توان از روان‌کننده‌های بر پایه آب استفاده کرد.

خشکی واژن یکی دیگر از علائم یائسگی است که از طریق کرم یا حلقه‌های واژینال استروژن‌دار قابل درمان است. ورود این هورمون‌ها باعث می‌شود تا خشکی واژن درمان شده و احساس ناراحتی و مشکلات رخ داده کاهش پیدا کنند. همچنین تغذیه سالم و فعالیت‌های ورزشی می‌توانند علائم یائسگی در زنان را کاهش دهند. در صورتی که به بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا مبتلا هستید باید به پزشک زنان مراجعه کرد تا درمان یائسگی انجام شود.

تشخیص و درمان اختلالات سیستم تولید مثل زنان، مشاوره جنسی و بارداری، تخصص دکتر زنان و زایمان است. از مهم‌ترین وظایف دکتر زنان می‌توان به مراقبت‌های پیش و بعد از زایمان، مراقبت‌های پس از زایمان، مدیریت درد زایمان و مشاوره باروری اشاره کرد. متخصص زنان و زایمان به درمان بیماری‌هایی مثل عفونت‌های زنان، اندومتریوز، پولیپ رحم، فیبروم رحم، پره‌اکلامپسی، سندروم تخمدان پلی‌کیستیک می‌پردازد. در صورت ابتلا به این بیماری‌ها، برای اخذ نوبت دکتر زنان می‌توانید از نوبت دهی دکتر زنان و زایمان در سایت نوبت دهی دکتردکتر استفاده کنید.

علائم یائسگی در مردان

یائسگی برای مردان هم اتفاق می‌افتد. بعضی از مردان در سن 40 تا 50 سالگی نشانه‌هایی دارند که به اصطلاح به آن علائم یائسگی مردان گفته می‌شود. سیستم بدن مردان بدین گونه است که هیچ یک از تغییراتی که در بدن زنان رخ می‌دهد برای مردان اتفاق نمی‌افتد. سطح هورمون مردانه تستسترون با افزایش سن کم می‌شود اما به اندازه‌ای نیست که روی قدرت آن‌ها تاثیر بگذارد. اما می‌تواند روی جسم و روان آن‌ها تاثیراتی داشته باشد که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

• افسردگی
• کاهش میل جنسی
• اختلال نعوظ
• نوسانات خلقی و حساس‌ شدن
• کاهش توده عضلانی
• ضعف عضلات و کاهش توانایی انجام کارهای سنگین و فعالیت‌های ورزشی
• افزایش وزن
• کاهش اشتیاق و انرژی
• مشکل خواب
• خستگی همیشگی
• کاهش حافظه و قدرت تمرکز

البته توجه داشته باشید که یائسگی در مردان همیشه به دلیل تغییرات هورمونی نیست. بلکه اضطراب شدید، سبک زندگی ناسالم، بحران میانسالی و مصرف زیاد سیگار هم می‌تواند از علل ایجاد علائم باشند.

کاهش علائم یائسگی

کاهش علائم یائسگی زنان تنها با مصرف دارو و روش‌های تغذیه‌ای امکان پذیر است. برای کاهش علائمی ‌مانند: گرگرفتی، خشکی واژن، تمایلات جنسی، تنش‌های روانی، اختلالات خواب و علائم ظاهری در بدن باید به پزشک زنان مراجعه کرد. برای اینکه از بهترین متخصص‌های زنان نوبت دریافت کنید، می‌توانید از سامانه آنلاین نوبت دهی دکتردکتر استفاده کنید. دکتردکتر به عنوان یک سامانه آنلاین نوبت دهی پزشکان در کنار شما است تا بتوانید در دوران یائسگی علاوه بر نوبت گیری از متخصص‌های زنان و زایمان از بهترین متخصص‌های سراسر کشور هم نوبت مشاوره تلفنی دریافت کنید.

کافی است که به سایت نوبت دهی دکتردکتر به آدرس drdr.ir مراجعه کنید تا از پزشکان متخصص زنان و زایمان سراسر کشور نوبت بگیرید. همچنین می‌توانید قبل از ملاقات با پزشک از گفتگوی متنی این سامانه با پزشک هم بهره مند شوید.