به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،شاتره (شاه‌تره) یکی از گیاهان دارویی با خواص درمانی متعدد است که به‌ویژه در درمان مشکلات گوارشی کاربرد دارد. این گیاه با طبع سرد و خشک خود به‌عنوان یک ضد التهاب و مدر طبیعی شناخته می‌شود که می‌تواند به کاهش نفخ، سو هاضمه و یبوست کمک کند.
خواص شاتره:
- تقویت سیستم گوارش: شاتره به‌دلیل خواص ضد التهابی خود، برای درمان مشکلات گوارشی از جمله نفخ، سو هاضمه و یبوست بسیار مفید است. این گیاه به تسکین التهاب‌های داخلی بدن کمک می‌کند.
- تقویت سیستم ایمنی: شاتره غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت در برابر بیماری‌ها کمک کند.
- مدر طبیعی: این گیاه به‌عنوان یک مدر عمل کرده و به دفع سموم از بدن از طریق ادرار کمک می‌کند.
- درمان بیماری‌های پوستی: شاتره به‌عنوان یک درمان طبیعی برای جوش و آکنه شناخته می‌شود و در کاهش التهابات پوستی موثر است.
- کنترل قند خون و تسکین دردهای مفصلی: برخی مطالعات نشان می‌دهند که شاتره می‌تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند و خواص ضد درد آن در تسکین دردهای مفصلی و عضلانی مفید است.
نحوه مصرف شاتره:
شاتره را می‌توان به‌صورت‌های مختلفی مصرف کرد. یکی از متداول‌ترین روش‌ها، تهیه دم‌نوش شاتره است. برای این کار، یک یا دو قاشق چای‌خوری شاتره خشک را به یک فنجان آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد. این دم‌نوش را حدود ۳۰ دقیقه قبل از هر وعده غذایی مصرف کنید. معمولاً مصرف سه فنجان دم‌نوش در روز برای درمان‌های گوارشی توصیه می‌شود.
توصیه‌های مصرفی:
برای پاکسازی کبد، معمولاً یک تا دو فنجان دم‌نوش شاتره در روز مناسب است. همچنین بهتر است پس از دو هفته مصرف مداوم، چند روز وقفه در مصرف ایجاد کنید.
شاتره از نگاه طب ایرانی:
در طب ایرانی، شاتره به‌عنوان گیاهی با طبع سرد و خشک شناخته می‌شود که برای افرادی با طبع گرم مفیدتر است. این گیاه به‌طور ویژه برای بهبود هضم، رفع مشکلات گوارشی و درمان بیماری‌های کبدی و صفراوی توصیه می‌شود.
احتیاط‌ها و منع مصرف شاتره:
- در دوران بارداری: مصرف شاتره در دوران بارداری به دلیل خاصیت ادرارآور و تحریک‌کننده رحم ممکن است خطر سقط جنین داشته باشد.
- در دوران شیردهی: مصرف این گیاه باید با احتیاط در دوران شیردهی انجام شود.
- افراد با فشار خون پایین: شاتره ممکن است فشار خون را کاهش دهد، بنابراین افرادی که فشار خون پایین دارند باید از مصرف آن خودداری کنند.
- افراد با مزاج سرد: شاتره به دلیل طبع سرد خود برای افراد با مزاج سرد مناسب نیست و ممکن است علائم آن‌ها را تشدید کند.
در نهایت، پیش از مصرف شاتره یا هر گیاه دارویی دیگری، به‌ویژه در صورت داشتن مشکلات پزشکی یا بارداری، بهتر است با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.