همکده (مهرآفرینان امید زندگی) یک مجموعه مشاوره اجتماعی است که به صورت تلفنی خدمات مشاوره روانشناسی ارائه می‌دهد. این مجموعه با بیش از ۱ میلیون مشاوره موفق، ۸۲۰ متخصص و مشاور حرفه‌ای و همچنین بیش از ۲۹۰۰ مشاوره فعال در روز توانسته حدود ۹۳.۷ درصد میزان رضایت کاربران را جلب کند.

مجموعه مشاوره همکده جدای از اینکه خدمات مشاوره اجتماعی و روانشناسی تلفنی ارائه می‌دهد؛ همچنین آماده ارائه خدمات به ‌صورت شبانه‌روزی به‌تمامی هم‌وطنان از تمام نقاط ایران است. از اهداف و استراتژی‌های همکده این است که بتواند به بزرگترین مجموعه مشاوره تلفنی در خاورمیانه تبدیل شود تا گامی مفید در راستای ارتقای سلامت ذهن و روان بشریت بردارد.

خدمات مشاوره‌ای همکده

مشاوران در پشتیبانی همکده به ارائه خدمات مشاوره‌ای باکیفیت و حرفه‌ای متعهد هستند که هدف آن‌ها در قبال مراجعین محترم، ایجاد فضایی امن برای ارائه راهکارهای کاربردی و مهم‌تر از همه حمایت در برابر چالش‌های مختلف است. مراجعه کنندگان می‌توانند با اطمینان کامل مشکلات خود را با این مجموعه در میان بگذارند و مسیر رشد و بهبود شخصی‌شان را با خدمات ارزشمند همکده طی کنند.

۱. مشاوره فردی

از آن جایی که زندگی امروزه آن هم در دنیای پیچیده امروز همچنان با فشارهای شغلی همراه است و می‌تواند همه ما را تحت‌تأثیر قرار دهد؛ لذا نیاز به روانشناسی و مشاوره فردی بیش از هر زمان دیگری در ما احساس می‌شود.

گفتنی است که مشکلات گوناگون روزمره همواره روی روح و روان ما تأثیر می‌گذارد و باعث احساس نارضایتی و در نهایت اضطرابمان می‌شود. برای رهایی از این معضل ناخوشایند مراجعه به مشاوره روانشناسی فردی می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر بتوانید با این چالش‌ها کنار بیایید و کیفیت زندگی‌تان را ارتقا دهید.

۲. مشاوره خانواده

در دنیای امروزی خانواده با چالش‌هایی از اختلافات جزئی گرفته تا مشکلات عمیق‌تر مواجه می‌شوند که در واقع می‌تواند تأثیر زیادی روی کیفیت زندگی و روابط آن‌ها داشته باشد. به همین دلیل استفاده از خدمات مشاوره روانشناسی خانواده به‌عنوان یک راهکار مؤثر می‌تواند در بهبود روابط و سلامت روانی افراد خانواده تأثیرگذار باشد.

به شما حق می‌دهیم که برای درخواست مشاوره روانشناسی خانواده تشخیص زمان مناسب برایتان چالش‌برانگیز باشد. خوشبختانه یک سری نشانه‌هایی وجود دارند که شما می‌توانید از طریق آن‌ها بفهمید که آیا زمان مشاوره خانواده برایتان فرا رسیده است یا خیر؟ این علائم می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• افزایش تعارضات
• احساس تنهایی
• تغییرات بزرگ
• مشکلات رفتاری

۳. مشاوره وسواس فکری

وسواس فکری یکی از اختلالات روانی است و می‌تواند شامل افکار مکرر و ناخواسته‌ای شود. این افکار ممکن است باعث ایجاد استرس شدیدی که بسیاری از افراد در سراسر دنیا با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، شود. افکار در بیشتر مواقع غیرمنطقی هستند و فرد با وجود اینکه از غیرمنطقی بودن آن‌ها آگاه است؛ بنابراین نمی‌تواند که چطور باید بر این افکار غلبه کند.

وسواس فکری با اینکه می‌تواند زندگی شما را به‌شدت تحت‌تأثیر قرار بدهد؛ اما خوشبختانه درمان وسواس فکری با کمک مشاوره تلفنی روانشناسی امکان‌پذیر است. این مشاوره به شما کمک می‌کند بدون نیاز به مراجعه حضوری در محیطی آرام و امن از راهنمایی مشاوران حرفه‌ای بهره‌مند شوید.

۴. مشاوره کودک و نوجوان

امروزه به طور فزاینده‌ای چالش‌های روانی در کودکان و نوجوانان از اضطراب و افسردگی‌ها گرفته تا مشکلات رفتاری و تحصیلی در حال افزایش است. خبر خوش این است که برای کمک به این قشر آسیب‌پذیر، مشاوره روانشناسی کودکان یک راهکار فوق‌العاده مؤثر است.

این مشاوره به کودکان و نوجوانان کمک می‌کند تا بهتر با مسائل رفتاری خود کنار بیایند. از مزایای مهم مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان می‌توان به تشخیص زودهنگام مشکلات، توسعه مهارت‌های اجتماعی، مدیریت احساسات و پشتیبانی از والدین اشاره کرد.

۵. مشاوره روانشناسی زوج‌درمانی

اگر چه زندگی زناشویی می‌تواند سرشار از عشق و شادی باشد؛ اما در اغلب مواقع با چالش‌هایی هم همراه است. مشاوره زوج‌درمانی برای کمک به زوجین در حل مشکلات و تقویت روابط راهکاری بسیار مفید است. این مشاوره به زوج‌ها کمک می‌کند تا با یک مشاور متخصص در محیطی مطمئن و حمایتی گفتگو کنند.

مشاوره روانشناسی زوج‌درمانی می‌تواند کمک زیادی به شناسایی ریشه‌های مشکلات و ارائه راهکارهای مفید بکند. رایج‌ترین مزایای این مشاوره عبارت‌اند از:

• بهبود ارتباط: یکی از فواید مهم مشاوره زوج‌درمانی، بهبود ارتباطات بین زوجین است. مشاور به زوج‌ها کمک می‌کند تا بتوانند احساسات و نیازهای خود را به‌درستی بیان کنند.
• حل مشکلات زناشویی: برخی از معضلات زناشویی می‌تواند ناشی از سوءتفاهم‌ها و ارتباطات ناکارآمد باشد. مشاور می‌توان به‌راحتی این مسائل را برای شما شفاف‌سازی کند.
• تقویت تعهد: زوجین با مراجعه به مشاوره زوج‌درمانی معمولاً نسبت به یکدیگر تعهد و نزدیکی بیشتری پیدا می‌کنند.
• کاهش استرس: زوج‌ها می‌توانند با پرداختن به مشکلات موجود از بار استرس خود بکاهند و زندگی شاد و آرامی داشته باشند.
• توسعه مهارت‌های حل تعارض: مشاوره زوج‌درمانی به زوجین کمک می‌کند که چگونه با مشکلات به شکل سازنده‌تری برخورد کنند.

۶. مشاوره استرس

یکی از مشکلات شایعی که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن روبه شده‌اند، استرس یا اضطراب است. این معضل تأثیر زیادی در مخرب بودن کیفیت زندگی شما دارد و حتی می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی و روانی شود؛ اما جای نگرانی نیست! برای درمان اضطراب روش‌های مختلفی وجود دارد که به کمک آن‌ها می‌توانید این احساسات ناخوشایند را کنترل کنید و به آرامش بیشتری دست یابید.

دریافت کمک از مشاوران حرفه‌ای یکی از بهترین و ساده‌ترین این روش‌ها برای درمان استرس است. اغلب افراد به دلیل مشغله کاری خود یا دسترسی نداشتن به مراکز مشاوره از دریافت کمک حضوری خودداری می‌کنند. خدمات مشاوره غیرحضوری و تلفنی این مشکل را برطرف کرده و به شما این امکان را می‌دهد تا با مشاور خود در هر زمان و مکانی در ارتباط باشید.

برای آرامش ذهن خود اقدام کنید! برای دریافت مشاوره روانشناسی و راهنمایی های لازم، همین حالا روی لینک کلیک کنید و یا عدد ۲۵ را به ۱۰۰۰۵۵۵۵ پیامک کنید. همچنین می‌توانید با شماره ۰۲۱۹۱۰۸۹۴۰۸ تماس بگیرید. تیم ما در همکده آماده‌است تا شما را همراهی کند!/۴۷۰۶۱۴