به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، مغز انسان مرکز فرماندهی تمام فعالیت‌های حیاتی و شناختی بدن است، اما بیماری‌هایی وجود دارد که می‌تواند عملکرد آن را مختل کند.
از شایع‌ترین این بیماری‌ها که در ایران هم آمار قابل توجهی دارد، می‌توان به صرع، آلزایمر و سکته مغزی اشاره کرد.
به مناسبت روز جهانی مغز، متخصصان این حوزه درباره واقعیت‌ها، هشدارها و راهکارهای پیشگیری از این بیماری‌ها گفته‌اند؛ واقعیت‌هایی که نادیده گرفتن‌شان می‌تواند آینده سلامت مغز را تهدید کند.
صرع فقط بیهوشی نیست
یک اختلال مغزی است که با حملات مکرر تشنج همراه می‌شود، اما برخلاف تصور رایج، همیشه با بیهوشی یا حرکات شدید همراه نیست. برخی حملات می‌توانند با سردرد یا اختلال رفتاری ظاهر شوند.
مبتلایان به صرع
60 میلیون نفر
1.4 میلیون نفر
سن شیوع: کودکی و پس از ۶۰سالگی
هشدار: عدم تشخیص صحیح و درمان دیرهنگام بار مالی سنگینی به نظام سلامت و بیمار تحمیل می‌کند؛ چون برخی داروهای این بیماری بسیار گران هستند.
نکته
- بعضی افراد به‌اشتباه به روانپزشک مراجعه می‌کنند، درحالی‌که منشأ آن عصبی است.
- برخی داروهای ضدصرع ممکن است عوارضی روی خلق‌وخو داشته باشند.
- اگر صرع درمان نشود، می‌تواند منجر به اختلالات رفتاری شود.
سکته مغزی؛ مرگ ۲میلیون سلول در هر دقیقه
این بیماری اختلال ناگهانی در خونرسانی به مغز است که به 2نوع تقسیم می‌شود: خونریزی‌کننده و انسدادی(لخته خون)
کلید تشخیص سریع کد FAST
- Face: افتادگی یک طرف صورت
- Arm: ناتوانی در حرکت بازو
- Speech: اشکال در گفتار
- Time : زمان حیاتی است، با اورژانس تماس بگیرید.
هشدار: زالودرمانی، ماساژ، حجامت و درمان‌های سنتی نه‌تنها مؤثر نیستند، بلکه زمان طلایی را از بین می‌برند.
پیشگیری با سبک زندگی سالم:
- رژیم مدیترانه‌ای: پرفیبر، کم‌چرب، غنی از روغن زیتون و سبزی
- ورزش منظم: هفته‌ای ۱۵۰دقیقه
- ترک سیگار: کاهش ۵۰درصدی خطر سکته
- کنترل فشار خون و ریتم قلب: با غربالگری ساده
- نکته: سن ابتلا در حال کاهش است و اکنون در جوانان و حتی کودکان هم دیده می‌شود.
عوامل زمینه‌ساز:
خواب کمتر از ۶ساعت، استرس مزمن، مصرف مواد مخدر، آسیب‌های گردنی ناشی از تروما، ورزش‌های هیجانی مثل بانجی‌جامپینگ
آلزایمر، ایرانی‌ها را تهدید می‌کند
آلزایمر یک بیماری تحلیل‌برنده مغز است که عملکردهای شناختی مثل حافظه، تصمیم‌گیری و زبان را مختل می‌کند.
- عوامل تشدیدکننده: افسردگی درمان‌نشده در میانسالی / تنهایی و انزوا / مصرف خودسرانه داروهای خواب‌آور
توصیه‌ها
1. درمان بموقع اختلالات روانپزشکی
2. مراجعه منظم برای غربالگری شناختی
3. آگاهی از تفاوت داروهای افسردگی با داروهای خواب‌آور(اولی مفید، دومی مضر)
8درصد افراد بالای ۶۰سال در کشور مبتلا به آلزایمرند و زنان بیشتر در معرض خطرهستند.
3 ثانیه مدت زمانی که یک نفر در جهان به آلزایمر مبتلا می‌شود
7 دقیقه مدت زمانی که یک نفر در ایران به آلزایمر مبتلا می‌شود