تغییرات وزن، مخصوصاً افزایش ناگهانی چربی بدن، می‌تواند آثار قابل‌توجهی بر پوست بگذارد. یکی از شایع‌ترین این آثار، ترک پوستی ناشی از چاقی است؛ خطوطی که معمولاً به رنگ قرمز، صورتی یا سفید روی شکم، بازو، ران یا سینه ظاهر می‌شوند. این ترک‌ها ممکن است در ابتدا تنها یک مسئله زیبایی به نظر برسند، اما در واقع نشانه‌ای از کشش بیش از حد بافت پوستی هستند. خوشبختانه امروزه روش‌های متعددی برای درمان آن وجود دارد که در این مقاله به‌صورت علمی و کاربردی معرفی می‌کنیم.

برای مشاهده روش‌های تخصصی درمان ترک پوستی کلیک کنید

۱. ترک‌های پوستی بعد از چاقی یا کاهش وزن

چرا ترک پوستی به وجود می‌آید؟

پوست انسان ساختاری انعطاف‌پذیر دارد، اما در مواجهه با افزایش حجم سریع چربی یا عضله، این توانایی کاهش می‌یابد. در نتیجه رشته‌های کلاژن و الاستین در لایه درمیس (درونی‌ترین لایه پوست) دچار پارگی می‌شوند و خطوطی روی سطح پوست ظاهر می‌گردد که به آن‌ها استرچ مارک (Stretch Mark) یا ترک پوستی گفته می‌شود.

چاقی یا کاهش وزن؛ هر دو عامل خطر

جالب است بدانید ترک‌های پوستی تنها به‌دلیل چاقی نیستند. حتی افرادی که کاهش وزن ناگهانی را تجربه می‌کنند نیز ممکن است با شل شدن پوست و ایجاد ترک مواجه شوند. این وضعیت معمولاً در دوران بارداری یا پس از رژیم‌های سنگین رخ می‌دهد.

نواحی شایع درگیر با ترک پوستی

• شکم و پهلو
• بازوها و زیر بغل
• ران‌ها و باسن
• سینه‌ها در خانم‌ها

ترک پوستی چیست و چگونه ایجاد می‌شود؟

نقش کلاژن و الاستین در سلامت پوست

کلاژن و الاستین دو پروتئین کلیدی در ساختار پوست هستند که مسئول استحکام و کشسانی آن‌اند. زمانی که پوست بیش از حد کشیده می‌شود، این رشته‌ها از هم گسیخته و دچار پارگی می‌شوند و خطوط باریکی روی پوست به وجود می‌آید.

تفاوت ترک‌های قرمز و سفید

ترک‌های قرمز و صورتی نشان‌دهنده مرحله تازه آسیب هستند، در حالی که ترک‌های سفید، قدیمی‌تر و عمیق‌ترند و درمان آن‌ها معمولاً به جلسات بیشتری نیاز دارد.

تأثیر عوامل هورمونی

هورمون‌هایی مانند کورتیزول و استروژن در ایجاد ترک‌های پوستی نقش دارند، زیرا می‌توانند تولید کلاژن را کاهش دهند. به همین دلیل این مشکل در زنان بیشتر دیده می‌شود.

دلایل اصلی ترک پوستی در دوران چاقی

افزایش ناگهانی چربی زیرپوست

در دوران چاقی سریع، پوست فرصت سازگاری ندارد. فشار ناشی از افزایش حجم چربی به بافت درمیس آسیب می‌زند و ترک‌های ریز اولیه شکل می‌گیرند.

تغییرات هورمونی

افزایش سطح کورتیزول و اختلال در تولید پروتئین‌های ساختاری، از دلایل مهم ایجاد ترک پوستی هستند. در خانم‌ها این موضوع معمولاً همزمان با تغییرات وزن یا دوران بارداری مشاهده می‌شود.

عوامل سبک زندگی

تغذیه کم‌کیفیت، کمبود آب بدن و نداشتن فعالیت بدنی منظم، سلامت پوست را کاهش داده و احتمال ایجاد ترک پوستی را چند برابر می‌کند.

روش‌های درمان ترک پوستی

درمان‌های خانگی و مراقبتی

اگر ترک‌ها تازه باشند، استفاده از ترکیباتی مانند روغن آرگان، کره کاکائو یا کرم‌های حاوی رتینول می‌تواند تا حدودی در بهبود رنگ و بافت پوست مؤثر باشد. همچنین ماساژ روزانه با مرطوب‌کننده باعث بهبود گردش خون در ناحیه آسیب‌دیده می‌شود.

درمان‌های کلینیکی تخصصی

برای ترک‌های عمیق‌تر و قدیمی، درمان‌های کلینیکی گزینه‌ای مطمئن‌تر هستند. از جمله مؤثرترین روش‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• لیزر فرکشنال CO2: تحریک تولید کلاژن و بازسازی سلول‌های پوست.
• لیزر فوتونا: یک روش غیرتهاجمی با اثر دوگانه برای صاف شدن و روشن شدن پوست.
• مزوتراپی: تزریق ترکیبات مغذی برای بازسازی بافت پوست از درون.
• میکرونیدلینگ: روشی برای تحریک ترمیم طبیعی پوست با سوزن‌های بسیار ریز.

مشاهده خدمات جوانسازی پوست در کلینیک میروژ

نقش لیزر در درمان ترک پوستی

لیزر چگونه به بازسازی پوست کمک می‌کند؟

درمان لیزری با ایجاد حرارت کنترل‌شده در لایه درمیس، فیبرهای کلاژن را تحریک به ترمیم می‌کند. در نتیجه با گذشت چند جلسه، پوست صاف‌تر، سفت‌تر و روشن‌تر می‌شود.

تفاوت لیزر CO2 و لیزر فوتونا

لیزر CO2 فرکشنال برای ترک‌های عمیق‌تر مناسب است، در حالی که لیزر فوتونا به دلیل ملایمت بیشتر، گزینه‌ای عالی برای پوست‌های حساس محسوب می‌شود. در کلینیک میروژ، پزشک بر اساس نوع پوست و شدت ترک، روش بهینه را انتخاب می‌کند.

مزایای استفاده از لیزر در کلینیک‌های تخصصی

انجام لیزر توسط پزشک مجرب، خطر التهاب یا لک پوستی را کاهش می‌دهد و با ترکیب روش‌های مکمل (مثل مزوتراپی یا کرم‌های ترمیمی) نتایج ماندگارتری به همراه دارد.

لیزر فوتونا برای جوانسازی و درمان ترک پوستی

مراقبت‌های بعد از درمان ترک پوستی

اجتناب از نور مستقیم خورشید

پس از انجام درمان لیزری یا مزوتراپی، پوست حساس‌تر می‌شود. استفاده از کرم ضدآفتاب و پوشش مناسب از التهاب یا تغییر رنگ جلوگیری می‌کند.

تغذیه و آبرسانی مناسب

رژیم غذایی سرشار از ویتامین C، روی و پروتئین، روند بازسازی پوست را تسریع می‌کند. همچنین نوشیدن آب کافی در روز برای حفظ رطوبت پوست ضروری است.

فاصله بین جلسات درمانی

بسته به نوع پوست و شدت ترک‌ها، فاصله جلسات لیزر یا مزوتراپی معمولاً بین ۳ تا ۶ هفته است. پیگیری مداوم درمان، کلید دستیابی به نتایج ماندگار است.

پیشگیری از ترک پوستی پس از چاقی و کاهش وزن

تقویت پوست پیش از تغییرات وزنی

بهترین راه برای جلوگیری از ترک پوستی، مراقبت از پوست قبل از بروز مشکل است. در افرادی که قصد کاهش وزن یا شروع رژیم دارند، استفاده روزانه از مرطوب‌کننده‌های غنی از ویتامین E، روغن نارگیل و کره شی باعث افزایش خاصیت کشسانی پوست می‌شود. همچنین مصرف مکمل‌های کلاژن و نوشیدن آب کافی در طول روز به حفظ رطوبت و انعطاف‌پذیری پوست کمک می‌کند.

ورزش و تغذیه؛ دو عامل کلیدی

ورزش منظم علاوه بر کنترل وزن، جریان خون پوست را افزایش می‌دهد و به بازسازی سلول‌های پوستی کمک می‌کند. در کنار آن، تغذیه‌ای سرشار از پروتئین، روی، ویتامین C و اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامت پوست ضروری است. کاهش وزن باید به‌صورت تدریجی انجام شود؛ زیرا لاغری سریع، درست مانند چاقی ناگهانی، باعث پارگی بافت‌های پوستی و ایجاد ترک می‌شود. رعایت این نکات ساده، احتمال بروز ترک پوستی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

جمع‌بندی

ترک‌های پوستی ناشی از چاقی دیگر غیرقابل درمان نیستند. با پیشرفت فناوری‌های جوانسازی، حتی عمیق‌ترین استرچ مارک‌ها نیز قابل بهبود هستند. ترکیب روش‌های لیزر، مزوتراپی و مراقبت‌های خانگی می‌تواند پوست را به نرمی و لطافت اولیه بازگرداند.

کلینیک میروژ با استفاده از دستگاه‌های پیشرفته لیزر فوتونا و تیمی از پزشکان متخصص، خدمات جامع درمان ترک پوستی را ارائه می‌دهد. اگر به دنبال نتیجه‌ای ماندگار و علمی هستید، همین امروز مشاوره رایگان دریافت کنید.