روش های پر پشتی موی سر بانوان : خانم ها برای اینکه متاسفانه آفتاب موی آن ها نمی بیند یا مشکلات هورمونی بیشتر در معرض ریزش مو هستند . بنابراین ما روش های پر پشتی مو را برای شما آماده کرده ایم. همراه ما باشید.

راه ها و روش های پر پشتی موی سر برای بانوان در منزل + انواع روش های خانگی

سبزیجات بیشتری مصرف کنید :

سرعت رشد مو به پارامترهای درونی بدن مثل تغذیه سالم بستگی دارد. انتخاب مواد خوراکی مناسب که سرشار از آهن هستند مانند:

اسفناج
کلم کالی (کلم برگ)
برگ چغندر
انواع لوبیاها
پنیر سویا (توفو)

منبع غنی از آهن و بیوتین و زینک بوده و به رشد موی سالم کمک می‌کنند. بیوتین در موز، انواع لوبیا، گل کلم، تخم مرغ، بادام زمینی، عدس و ماهی سالمون وجود دارد.پروتئین نیز به پرپشت شدن موی سر کمک می‌کند. می‌توانید پروتئین را از مرغ، گوشت قرمز بدون چربی، تخم مرغ و تخم پرندگان، آجیل، غلات کامل، دانهی سویا، غذاهای دریایی و محصولات لبنی کم چرب دریافت کنید.کارشناسان همچنین پخت و پز را با روغن نارگیل و روغن زیتون توصیه می‌کنند. از مصرف قهوه، الکل و دخانیات (تنباکو) اجتناب کنید و مصرف غذاهای فرآوری شده و غنی شده را محدود کنید؛ چرا که مواد مغذی حیاتی بدن را از بین می برند. برای داشتن موهایی نرم، بدون گره، انعطاف پذیر و براق به مقدار زیاد آب بنوشید.

به درستی موهایتان را خشک کنید :

اگر موهایی نازک و کم پشت دارید هرگز حوله را با حرکات تند و خشن روی سرتان نکشید؛ در عوض بعد از دوش گرفتن موی خود را به آرامی با حوله فشار دهید، تا هرگونه آب اضافی از روی آن خشک شود.البته راه بهتری نیز وجود دارد. استفاده از حولۀ میکروفیبری جذب کننده آب، مانع آسیب دیدن لایه ی کوتیکول مو می‌شود. با این حوله ها آبگیری مو آسان‌تر شده و وزی مو کاهش می‌یابد. در مجموع این روش، راه حلی مناسب برای خشک کردن موهای نازک و کم پشت است.

روش های پرپشتی مو در منزل

انواع ماسک ها :

طرز تهیه ماسک زنجبیل :

زنجبیل را به کمک پوست گیر، پوست گرفته و با رنده ریز درون صافی رنده کنید. کاسه ای زیر صافی قرار دهید تا آب آن درون ظرف گرفته شود. زنجبیل رنده شده را توسط قاشق کاملا فشار دهید تا آب به طور کامل از آن جدا گردد. پالپ یا تفاله زنجبیل را برای مصارف آشپزی کنار بگذارید. روغن نارگیل را کمی گرم کنید تا به صورت مایع در بیاید. به مقدار ۳ برابر آب زنجبیل روغن نارگیل را به کاسه اضافه کنید. مواد را به خوبی ترکیب کنید تا ماسک مو یکدست شود. چای سبز دم کرده را به مخلوط اضافه کنید. در صورت تمایل برای جلوگیری از ریزش مو می توانید یک عدد پیاز را رنده کرده و آب آن را به ماسک خود اضافه کنید. برای تحریک رشد مو، چند حبه سیر را پوست گرفته، رنده کنید و با ماسک به دست آمده ترکیب نمایید.

طریقه مصرف ماسک زنجبیل :

ماسک زنجبیل را به کمک تکه ای پنبه صورت ضربه ای و آرام بر روی کف سر خود بمالید. سه دقیقه پوست سرتان را با نوک انگشتان به آرامی ماساژ دهید. موهای خود را درون پوشش پلاستیکی قرار دهید تا لباس هایتان آلوده نشود. پس از گذشت ۲۰ دقیقه موهای خود را آبکشی نمایید.

طرز تهیه ماسک زرده تخم مرغ :

زرده تخم مرغ را درون کاسه ای ریخته و با چنگال کمی هم بزنید تا از حالت لختگی خارج شود.روغن زیتون را به آن اضافه کرده و هم بزنید تا به خوبی با یکدیگر ترکیب شود.اگر می خواهید ماسک شما چسبندگی نداشته باشد، آب را به آن اضافه کنید.

طریقه مصرف ماسک مو زرده تخم مرغ :

ماسک را روی موهای خشک بمالید تا به خوبی آغشته شود. ۳۰ دقیقه صبر کنید تا ترکیب به خوبی جذب موهایتان شود.پس از گذشت زمان موهای خود را با شامپوی معمولی و آب سرد شستشو دهید.دقت کنید استفاده از آب گرم باعث پختن تخم مرغ شده و فرایند شستشو را سخت تر می کند.

طریقه مصرف ماسک روغن کرچک :

چند قطره روغن کرچک را به پوست سر خود ماساژ دهید.موهای خود را با کلاه یا پلاستیک فریزر بپوشانید.برای ۱۵ دقیقه با دمای متوسط سشوار موهای خود را خشک کنید.موهای خود را به کمک شوینده شستشو دهید تا اثر روغن به طور کامل پاک شود.