به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،انسان‌ها در تمامی مراحل زندگی خود با فشارها و شرایط دشواری مواجه می‌شوند که این فشارها می‌تواند سلامت روانی و جسمی آنان را تهدید کند. با این حال، انسان‌ها توانایی مقابله با این مشکلات را دارند و با قدرت به زندگی ادامه می‌دهند.

تاب‌آوری یکی از مهارت‌های ضروری در دنیای امروزی است. مشکلات و فشارهای ناشی از محیط کار، زندگی شخصی، تغییرات اجتماعی سریع، بلایای طبیعی و… همه باعث فشار زیادی به افراد وارد می‌کنند. تاب‌آوری به انسان‌ها کمک می‌کند تا در شرایط دشوار، خود را حفظ کرده و مشکلات زندگی را پشت سر بگذارند. این مهارت به افراد کمک می‌کند که تجارب منفی را به تجارب مثبت تبدیل کنند.

پزشکان خانواده، به دلیل تماس مستقیم و مداوم با خانواده‌ها و توجه به مراقبت‌های پیشگیرانه، نقش بسیار مهمی در تقویت تاب‌آوری ذهنی دارند. آنها علاوه بر درمان بیماری‌ها، به بهداشت جسم و روان، محیط و سایر عوامل مؤثر بر سلامت افراد توجه دارند. این پزشکان با شناخت عمیق از شرایط زندگی بیماران خود، به راحتی احساسات و رفتارهای اطرافیان را درک کرده و با ارائه راهکارهای مؤثر، می‌توانند تأثیر مثبتی بر سلامت روانی افراد بگذارند.

پزشکان خانواده در ارتباط نزدیک با بیماران، به آنها آموزش می‌دهند که مشکلات بخشی از زندگی هر فرد است و باید با انعطاف‌پذیری با آن مواجه شد. آنها به افراد می‌آموزند که مسئولیت شرایط خود را بر عهده گیرند و نباید عوامل بیرونی را برای مشکلات خود سرزنش کنند، حتی اگر برخی مشکلات از دست انسان خارج باشد، مانند بلایای طبیعی یا از دست دادن عزیزان.

علاوه بر این، پزشکان خانواده مهارت‌های حل مسئله را به افراد می‌آموزند و آن‌ها را تشویق می‌کنند تا در بحران‌ها همیشه خود را فردی نجات‌یافته تصور کرده و برای مقابله با مشکلات اقدام کنند. همچنین اهمیت مشاوره و کمک گرفتن از دیگران را در مواقع لزوم به بیماران خود یادآوری می‌کنند.

پزشکان خانواده، به عنوان افرادی تاب‌آور در نظام سلامت، با آگاهی کامل از شرایط و مهارت‌های لازم، می‌توانند تاب‌آوری را در جامعه ترویج کرده و مردم را به مهارت‌های مقابله با بحران مجهز کنند.

شعار روز جهانی پزشکی خانواده در ۱۹ مه ۲۰۲۵ این است: “ایجاد تاب‌آوری ذهنی در جهان در حال تغییر با پزشک خانواده” که به وضوح نقش کلیدی پزشکان خانواده در حمایت از سلامت روان را نشان می‌دهد.

در پایان، شعری از حکیم عمر خیام نیشابوری، شاعر بزرگ ایران، تقدیم می‌شود:

تا دست به اتفاق بر هم نزنیم
پایی ز نشاط، بر سر غم نزنیم
خیزیم و دمی زنیم پیش از دم صبح
کاین صبح بسی دمد، که ما دم نزنیم