کد خبر: 284048
تاریخ انتشار: پنجشنبه 12 تير 1404 – 12:09
به گزارش بهداشت نیوز، در میان خوراکی‌های مفید، هندوانه یکی از میوه‌های تابستانی محبوب و سرشار از آب است که در کنار خنک کردن بدن به تنظیم فشار خون نیز کمک می‌کند. مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و گریپ‌فروت
استفاده از نوشیدنی ها که مهم‌ترین آن‌ها آب ساده و شربت‌های سنتی ایرانی مانند خاکشیر و تخم شربتی نیز علاوه بر خاصیت خنک‌کنندگی، در تنظیم حرارت بدن و هضم بهتر غذا مفید هستند.
source