به گزارش سلامت نیوز به نقل از webmd،‌ عدم تحمل گرما وضعیتی است که در آن، در دمایی که برای دیگران معمولی و قابل تحمل است، شما احساس گرمای بیش از حد می‌کنید. در این حالت، بدن قادر به تنظیم و تعادل دمای خود بین سرما و گرما نیست. این وضعیت معمولاً به‌تدریج ایجاد شده و ممکن است برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، اما در برخی موارد نیز می‌تواند ناگهانی و فوری ظاهر شود، خصوصاً اگر به بیماری جدی مرتبط باشد.

ناتوانی در تنظیم دمای بدن ممکن است ناشی از بیماری‌های مختلف یا عوارض جانبی برخی داروها باشد.

علائم عدم تحمل گرما

علائم این مشکل می‌تواند در هر فرد متفاوت باشد، اما معمولاً شامل موارد زیر است:

• سردرد

• ضربان قلب سریع

• حالت تهوع یا استفراغ

• خستگی شدید

• تعریق بیش از حد معمول یا عدم تعریق

• گرفتگی عضلات

• ضعف

• تغییرات در خلق و خو

علل عدم تحمل گرما

عدم تحمل گرما می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. در صورت مشاهده این علائم، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق بررسی شود.

برخی شرایطی که ممکن است باعث عدم تحمل گرما شوند عبارتند از:

سایر بیماری‌ها و شرایطی که احتمال ابتلا به عدم تحمل گرما را افزایش می‌دهند شامل موارد زیر هستند:

• بیماری گریوز

• اسکلروز چندگانه

• چاقی

• بیماری قلبی

• بیماری‌های روانی

• دیابت

• فشار خون بالا

• سطح پایین آمادگی جسمانی

داروهای مرتبط با عدم تحمل گرما

برخی داروها نیز می‌توانند باعث بروز این حالت شوند، از جمله:

• آمفتامین‌ها و سایر محرک‌ها (مثلاً داروهای کاهش اشتها)

• کافئین

• آنتی‌بیوتیک‌ها

• داروهای دیابت

• داروهای ضد افسردگی

• داروهای فشار خون

• داروهای ضد روان‌پریشی

• داروهای ضد آلرژی (آنتی‌هیستامین‌ها یا ضد احتقان‌ها)

• مسکن‌های درد

• داروهای مثانه بیش فعال

• برخی داروهای قانونی و غیرقانونی (مانند مواد افیونی، کوکائین یا مت‌آمفتامین)

• مصرف الکل

تأثیر سن

افراد بالای ۶۵ سال بیشتر در معرض مشکلات ناشی از گرما هستند، زیرا بدن آن‌ها کمتر قادر به سازگاری سریع با تغییرات دمایی است و احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن یا مصرف داروهای متعدد در این گروه سنی بیشتر است.

تشخیص عدم تحمل گرما

برای تشخیص، پزشک سابقه پزشکی شما را بررسی کرده و معاینه فیزیکی انجام می‌دهد. همچنین ممکن است سوالاتی درباره علائم، سابقه تکرار مشکل و شرایط مرتبط بپرسد. آزمایش‌هایی نیز ممکن است درخواست شود، از جمله:

درمان عدم تحمل گرما

درمان این مشکل بستگی به علت زمینه‌ای دارد. پس از تشخیص، پزشک روش‌های مناسب برای بهبود علائم را به شما پیشنهاد خواهد داد.

عوارض عدم تحمل گرما

عدم تحمل گرما می‌تواند به مشکلات جدی مانند گرمازدگی منجر شود. گرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که دمای مرکزی بدن به ۱۰۴ درجه فارنهایت (۴۰ درجه سانتی‌گراد) یا بالاتر برسد و این وضعیت می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد.

در صورت بروز علائم گرمازدگی، باید فوراً به مراکز درمانی مراجعه کنید. درمان نکردن گرمازدگی ممکن است باعث آسیب دائمی به مغز یا دیگر اندام‌ها و حتی مرگ شود.

پیشگیری از عدم تحمل گرما

برای پیشگیری از مشکلات مرتبط با گرما، نکات زیر توصیه می‌شود:

• دمای محیط خانه را در حد مطلوب نگه دارید

• مایعات کافی بنوشید

• در هوای گرم و مرطوب از ماندن طولانی در فضای باز خودداری کنید

در محل کار نیز می‌توان اقدامات پیشگیرانه انجام داد، از جمله پایش فیزیولوژیکی کارمندان برای اندازه‌گیری مواردی مانند ضربان قلب، دمای پوست و مرکزی بدن و تغییرات وزن ناشی از تعریق. این اطلاعات به کارفرما کمک می‌کند تا میزان استرس گرمایی کارمندان را بررسی کند و از بروز مشکلات جلوگیری نماید.