اگر صورت لاغری دارید و به دنبال مصرف پودر کلاژن برای چاقی صورت خود هستید، باید بدانید کلاژن باعث افزایش وزن شما نخواهد شد و با آبرسانی و تغذیه پوست و باز شدن چروک‌های پوستی، صورت شما پر تر به نظر می‌رسد.در این مقاله به بررسی بیشتر اثرات کلاژن بر چاقی صورت و بدن و معرفی بهترین قرص و پودر کلاژن برای سلامت پوست می‌پردازیم. مصرف قرص کلاژن برای سلامت و جوانی پوست فواید بسیاری دارد.با خرید قرص کلاژن از داروخانه آنلاین ویتامین کده با بهترین قیمت و ضمانت اصالت مکمل‌های کلاژن زیبایی پوست خود را بیمه کنید.

کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن ما است که بخش قابل توجهی از ساختار پوست ما را تشکیل می‌دهد. استحکام، قابلیت ارتجاعی و پشتیبانی از پوست، استخوان ها، تاندون ها و رباط های ما را فراهم می کند. با این حال، با افزایش سن، تولید کلاژن به طور طبیعی کاهش می‌یابد که منجر به علائم قابل مشاهده پیری مانند چین و چروک، افتادگی پوست و کاهش حجم صورت می‌شود.

کلاژن برای چاقی صورت

کلاژن یک پروتئین است و پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای عملکردهای مختلف بدن است. نقش مهمی در ساخت و ترمیم بافت ها، حمایت از عملکرد سیستم ایمنی و تولید آنزیم ها و هورمون ها دارد. علاوه بر این، پروتئین به دلیل اثر سیر کنندگی اش شناخته شده است که به تقویت احساس سیری و کاهش اشتها کمک می کند.کلاژن تنها باعث سفتی و استحکام بیشتر پوست می شود و با آبرسانی مناسب سبب کشدگی و باز شدن چروک های پوست شده از این رو صورت چاق تر به نظر می رسد و صورت فرد پر و تپل به چشم می‌آید در حالیکه کلاژن اثر بر چاقی صورت و بدن ندارد.

با افزایش سن، تولید کلاژن طبیعی بدن به تدریج کاهش مییابد. از اواسط دهه 20 زندگی ما، سنتز کلاژن کاهش یافته و منجر به علائم قابل مشاهده پیری مانند خطوط ریز، چین و چروک، افتادگی پوست می‌شود. عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آلودگی، و انتخاب سبک زندگی مانند سیگار کشیدن می‌توانند تخریب کلاژن را تسریع کنند.

کلاژن در خالص ترین شکل خود حاوی مقدار قابل توجهی چربی نیست. فرآیند استخراج کلاژن از منابع حیوانی معمولاً شامل حذف محتوای چربی است. بنابراین، مکمل‌های کلاژن و غذاهای غنی از کلاژن، مانند آبگوشت استخوان یا پودرهای کلاژن، به طور کلی چربی کمی دارند و باعث افزایش چربی بدن و صورت نمی‌شوند.

آیا کلاژن باعث افزایش یا کاهش وزن می‌شود؟

کلاژن به خودی خود ارتباط مستقیمی با افزایش یا کاهش وزن ندارد. به عنوان یک پروتئین، کلاژن کالری نسبتاً کمی دارد و به تنهایی بر تعادل انرژی تأثیر قابل توجهی ندارد. با این حال، کلاژن می‌تواند به طور غیرمستقیم بر کنترل وزن از طریق تأثیر بالقوه‌اش بر احساس سیری و عدم گرسنگی، حفظ توده عضلانی و متابولیسم حمایت کند.

احساس سیری: طبق تحقیقات انجام شده، ثابت شده است که پروتئین کلاژن، باعث افزایش احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود. با گنجاندن غذاها یا مکمل‌های حاوی کلاژن در رژیم غذایی خود، ممکن است احساس سیری بیشتری داشته باشید که می ‌واند به کنترل کالری دریافتی و کمک به مدیریت وزن کمک کند.

حفظ توده عضلانی: کلاژن اسیدهای آمینه ضروری را فراهم می کند که به حفظ و ساخت توده عضلانی بدون چربی کمک می کند. حفظ توده عضلانی برای متابولیسم سالم بسیار مهم است، زیرا ماهیچه ها در مقایسه با بافت چربی کالری بیشتری می سوزانند. با حمایت از سلامت عضلات، کلاژن می تواند به طور غیرمستقیم به تلاش های مدیریت وزن کمک کند.

بهبود متابولیسم: پروتئین در مقایسه با کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها اثر حرارتی بالاتری دارد، به این معنی که بدن انرژی (کالری) بیشتری را برای هضم و پردازش پروتئین مصرف می‌کند. در حالی که کلاژن به تنهایی ممکن است تاثیر قابل توجهی بر متابولیسم نداشته باشد، از جمله غذاهای غنی از پروتئین یا مکمل‌ها در رژیم غذایی شما می‌تواند به افزایش جزئی در مصرف کالری کمک کند.

کلاژن و سلامت پوست

همانطور که در ابتدای متن بیان کردیم مهم‌ترین اثرات کلاژن بر صاف شدن پوست و از بین بردن چروک‌های و لک‌های پوستی است و با افزایش رطوبت و آبرسانی پوست سبب صاف شدن و تپل به نظر رسیدن صورت شما می‌شود.در اینجا 3 خواص اصلی کلاژن برای پوست را بخوانید:

کاهش چین و چروک و الاستیسیته پوست

کلاژن نقش مهمی در به حداقل رساندن ظاهر چین و چروک و خطوط ریز دارد. این به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند و به آن اجازه می دهد پس از کشیده شدن یا فشرده شدن به جای خود بازگردد. با حمایت از تولید کلاژن یا دوباره سازی سطوح کلاژن، می توان خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داد، عمق چین و چروک ها را کاهش داد و به پوستی جوان تر دست یافت.

استحکام و سفتی پوست

کلاژن از پوست حمایت ساختاری می کند و به استحکام و سفت شدن آن کمک می کند. کاهش سطح کلاژن می تواند منجر به شلی و افتادگی پوست شود. با ترویج سنتز کلاژن و حمایت از یکپارچگی ساختاری پوست، می توان استحکام پوست را بهبود بخشید و ظاهری برجسته تر به دست آورد.

آبرسانی و حفظ رطوبت

کلاژن برای حفظ رطوبت پوست ضروری است.با ایجاد یک سد محافظ که رطوبت را نگه می‌دارد و از از دست دادن آب و رطوبت پوست جلوگیری می‌نماید ، پوست را انعطاف پذیر و صاف می‌کند. سطوح کافی کلاژن می‌تواند توانایی پوست در حفظ رطوبت را بهبود بخشد و در نتیجه پوستی مرطوب‌تر و درخشان‌تر ایجاد می‌کند.

بهترین قرص و پودر کلاژن برای صورت

در این بخش بهترین و پرفروش ترین مکمل‌های کلاژن ساز را معرفی می‌کنیم که دارای بالاترین درصد رضایت مصرف کنندگان هستند و اثرات بسیار مطلوبی بر شادابی و جوانی پوست صورت داشته‌اند،لینک هر محصول قرار داده می‌شود تا با بررسی جزئیات قرص و پودر کلاژن ساز بتوانید آن را با تخفیف ویژه از داروخانه آنلاین ویتامین کده خریداری نمایید.

1. ساشه کلاژینو بیوتی (پودر کلاژن صورتی)

پودر کلاژن کلاژینو بیوتی Collagino beauty Collagen Powder که به پودر کلاژن صورتی نیز معروف است ، یک مکمل تخصصی کلاژن ساز است که فواید زیادی برای پوست، مو، ناخن‌ها و مفاصل دارد. این پودر کلاژن که به پودر کلاژن چاقی صورت معروف است ،به طور خالص از کلاژن ماهی تهیه شده و حاوی هیالورنیک اسید است و سرشار از کلاژن نوع I و III است. کلاژن نوع I فراوان‌ترین کلاژن در بدن است و به حمایت از خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند، در حالی که کلاژن نوع III برای سلامت پوست، رگ های خونی و اندام های داخلی مهم است. پودر کلاژن Collagino Beauty ساخت فرانسه ، همچنین با ویتامین‌های C و بیوتین غنی شده است که آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند که به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. مصرف منظم این مکمل ممکن است به بهبود آبرسانی پوست، کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک و ارتقای سلامت کلی پوست کمک کند.

2.ساشه کلاژن گلد آدریان

ساشه کلاژن گلد آدریان (Adrian Collagen Gold 20 Oral Sachets) یکی از بهترین مکمل‌های کلاژن ساز جهت تقویت سلامت پوست مو،آبرسانی بیشتر به پوست،پیگیری از چین و چروک‌های پوستی و هم چنین روشن شدن پوست می‌باشد.هر بسته ساشه کلاژن حاوی ویتامین C، هیالورونیک اسید و 5 گرم کلاژن هیدرولیز شده است که این ترکیبات تخصصی فواید بسیاری برای پوست و مو دارند.مصرف پودر و قرص‌ کلاژن گلد روشی موثر جهت حفظ شادابی و طراوت پوست در سنین بالا و به تعویق انداختن روند پیری پوست است.پودر کلاژن گلد در سال‌های اخیر از پرفروش‌ترین و موثرترین مکمل‌های کلاژن و جوانساز صورت بوده است.

3. پودر کلاژن آبی

پودر کلاژن کلاژینو  آبی (Collagino Collagen Powder) یکی از بهترین پودرهای کلاژن خارجی است که حاوی پپتیدهای کلاژن هیدرولیز شده است و نسبت به قرص‌های کلاژن دوز کلاژن بالاتری دارد در واقع 30 عدد ساشه هر کدام حاوی 5 گرم کلاژن در یک بسته وجود دارد. این مکمل تخصصی وارداتی از فرانسه اثرات مثبتی در آبرسانی پوست و پیشگیری از چین و چروک‌ها،تقویت مفاصل و ضد چروک دور چشم دارد.

4. قرص کلاژن گلد

قرص کلاژن گلد آدریان (Adrian Collagen Gold Tablets)  محصولی ایرانی و موفق در زمینه تقویت پوست و کلاژن سازی تولید شده است.این محصول کلاژن ساز حاوی کلاژن هیدرولیز شده از نوع 1 و 3 است که جذب راحت و فواید بسیاری برای پوست دارد.چنانچه سن پوستی شما بالاتر از 30سال است و برای حفظ سلامت و شادابی پوست نیاز به مصرف کلاژن دارید ، قرص کلاژن گلد و پودر کلاژن گلد آدریان انتخاب مناسبی جهت پیشگیری از پیری زودرس پوست، روشن شدن پوست و رفع تیرگی‌ها و لک‌های پوستی و هم چنین پیشگیری از چین و چروک‌ها می‌باشند.

روش‌های تقویت کلاژن بدن

برای افزایش سطح کلاژن بدن لازم است علاوه بر مصرف قرص کلاژن ساز داشتن رژیم غذایی تقویت کلاژن و محصولات موضعی موثر است.در قسمت زیر روش‌های تقویت کلاژن را بیشتر بخوانید:

• داشتن رژیم غذایی کلاژن ساز: داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی تقویت کننده کلاژن برای حفظ سلامت پوست ضروری است. غذاهایی مانند آبگوشت استخوان، ماهی، گوشت بدون چربی، میوه‌ها، سبزیجات و آجیل حاوی مواد مغذی هستند که از سنتز کلاژن حمایت می‌کنند.
• محصولات موضعی کلاژن ساز : محصولات مختلف مراقبت از پوست، مانند کرم‌ها و سرم‌ها، ادعا می‌کنند که تولید کلاژن را در صورت استفاده موضعی افزایش می‌دهند. در حالی که این محصولات ممکن است به طور موقت آبرسانی و قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشند، توانایی آن‌ها برای نفوذ به عمق پوست و تحریک تولید کلاژن محدود است.
• مکمل‌های کلاژن: مکمل‌های کلاژن به عنوان یک راه آسان و راحت برای افزایش سطح کلاژن در بدن هستند. این مکمل‌ها اغلب حاوی کلاژن هیدرولیز شده هستند که به پپتیدهای کوچک‌تری تجزیه می‌شوند که راحت‌تر توسط بدن جذب می‌شوند. مطالعات نشان می‌دهد که مکمل‌های کلاژن خوراکی می‌تواند خاصیت ارتجاعی و هیدراتاسیون پوست را بهبود بخشد و به طور بالقوه منجر به کاهش ظریف در چاقی صورت در طول زمان شود.

مهم‌ترین علت‌های چاقی صورت

چاقی صورت که با تجمع بیش از حد چربی در ناحیه صورت و گردن مشخص می‌شود، می‌تواند به طور قابل توجهی بر ظاهر و اعتماد به نفس فرد تأثیر بگذارد. در حالی که ژنتیک و آناتومی فردی نقش دارند، عوامل متعددی در چاقی صورت نقش دارند.

• درصد کلی چربی بدن: یکی از عوامل اولیه موثر بر چاقی صورت، درصد چربی کلی بدن فرد است. چربی اضافی ذخیره شده در سرتاسر بدن، از جمله صورت، می تواند به ظاهر کامل صورت کمک کند. افزایش وزن و چاقی می‌تواند منجر به تجمع چربی در گونه ها، چانه و گردن شود و در نتیجه ظاهری گردتر یا سنگین‌تر داشته باشد.
• ژنتیک: ژنتیک نقش مهمی در تعیین ساختار صورت و الگوهای توزیع چربی دارد. برخی از افراد ممکن است از نظر ژنتیکی مستعد ذخیره چربی اضافی در صورت باشند که منجر به ظاهری پرتر یا گردتر حتی در سطوح پایین‌تر چربی بدن می‌شود. درک استعدادهای ژنتیکی می‌تواند به مدیریت انتظارات و تمرکز بر سلامت کلی کمک کند تا اینکه صرفاً کاهش چربی صورت را هدف قرار دهد.
• سن و تغییرات هورمونی: با افزایش سن، تغییرات طبیعی در صورت به دلیل کاهش تولید کلاژن و الاستین، از دست دادن توده عضلات صورت و تغییر در توزیع چربی رخ می‌دهد. این عوامل می‌توانند به افتادگی صورت، از دست دادن تعریف و ظاهر چاقی صورت کمک کنند. تغییرات هورمونی، مانند تغییراتی که در دوران یائسگی تجربه می‌شود، می‌تواند بر الگوهای ذخیره‌سازی چربی تأثیر بگذارد و به تجمع چربی در صورت کمک کند.
• رژیم غذایی ناسالم و عوامل سبک زندگی: رژیم غذایی و انتخاب سبک زندگی می تواند بر چاقی صورت تأثیر بگذارد. مصرف رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده، قندهای تصفیه شده و چربی های ناسالم می تواند به افزایش وزن کلی از جمله تجمع چربی در صورت کمک کند. علاوه بر این، مصرف بیش از حد الکل، سیگار کشیدن و سبک زندگی کم تحرک می‌تواند بر سلامت متابولیک تأثیر منفی بگذارد و منجر به افزایش وزن و چاقی صورت شود.

جمع بندی اثر کلاژن بر چاقی صورت

در این مطلب از سایت تخصصی داروخانه آنلاین ویتامین کده، به بررسی اثرات کلاژن بر چاقی صورت و بدن پرداختیم و بهترین مکمل‌های کلاژن ساز موثر بر سلامت و جوانی پوست را معرفی نمودیم که می‌توانید با بهترین قیمت و تخفیف ویژه از داروخانه آنلاین ویتامین کده به صورت حضوری و آنلاین خریداری نمایید و در سریع ترین زمان درب منزل تحویل بگیرید.