به گزارش سلام نو، بر اساس آخرین اطلاعات منتشر شده از سوی مرکز پایش کیفی هوای استان آذربایجان شرقی، کیفیت هوای این شهر در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس قرار گرفته است. این هشدار به معنای لزوم رعایت نکات بهداشتی و احتیاطی برای بخش قابل توجهی از شهروندان تبریزی است.

گروه‌های حساس شامل کودکان، سالمندان، زنان باردار، بیماران قلبی و عروقی، بیماران تنفسی و افرادی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای هستند، بیش از دیگران در معرض خطرات ناشی از آلودگی هوا قرار دارند. قرار گرفتن در معرض هوای ناسالم می‌تواند منجر به تشدید علائم بیماری‌های موجود و بروز مشکلات جدید سلامتی شود.

آلاینده‌های موجود در هوا، به ویژه ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون (PM2.5)، قادرند به عمق ریه‌ها نفوذ کرده و عوارض جدی برای سلامت ایجاد کنند. این ذرات می‌توانند باعث التهاب مجاری تنفسی، کاهش عملکرد ریه‌ها، و در موارد شدیدتر، حتی حملات قلبی و سکته مغزی شوند.

پزشکان و کارشناسان بهداشت توصیه می‌کنند که در چنین شرایطی، گروه‌های حساس تا حد امکان از منزل خارج نشوند. در صورت لزوم خروج از منزل، استفاده از ماسک‌های تنفسی مناسب (مانند ماسک N95) که قابلیت فیلتر کردن ذرات معلق را دارند، ضروری است.

همچنین، انجام فعالیت‌های ورزشی و سنگین در فضای باز به شدت منع شده است. ورزش در هوای آلوده می‌تواند میزان استنشاق آلاینده‌ها را به طرز چشمگیری افزایش دهد و عوارض جبران‌ناپذیری به دنبال داشته باشد.

توصیه می‌شود در محیط‌های بسته، پنجره‌ها را بسته نگه دارید و از دستگاه‌های تصفیه هوا در صورت امکان استفاده کنید. مصرف مایعات فراوان، به ویژه آب و آبمیوه‌های طبیعی، می‌تواند به دفع سموم از بدن و حفظ سلامت عمومی کمک کند.

مقامات شهری و استانی نیز باید با اتخاذ تدابیر لازم، به کاهش منابع آلودگی هوا کمک کنند. این تدابیر می‌تواند شامل محدودیت‌های ترافیکی، کنترل انتشار آلاینده‌ها از صنایع، و توسعه حمل و نقل عمومی باشد.

افزایش آگاهی عمومی در مورد خطرات آلودگی هوا و راهکارهای پیشگیری از آن، نقش مهمی در حفظ سلامت شهروندان ایفا می‌کند. رسانه‌ها و نهادهای آموزشی می‌توانند در این زمینه فعالانه عمل کنند.

شهروندان می‌توانند با مراجعه به وب‌سایت‌ها و اپلیکیشن‌های مربوط به پایش کیفیت هوا، از وضعیت لحظه‌ای هوای شهر خود مطلع شوند و تصمیمات لازم را برای محافظت از سلامت خود و خانواده‌شان اتخاذ کنند.

این وضعیت ناسالم، بار دیگر ضرورت توجه جدی به مسائل زیست‌محیطی و برنامه‌ریزی جامع برای کاهش آلودگی هوا در کلانشهرها را یادآور می‌شود. امید است با همکاری مردم و مسئولین، شاهد بهبود کیفیت هوای تبریز و سایر شهرهای بزرگ کشور باشیم.

منبع: مرکز پایش کیفی هوای استان آذربایجان شرقی/