دسته: دسته‌بندی نشده

ورزش: کلیدی برای بهبود طولانی‌مدت عملکرد مغز و جلوگیری از زوال عقل حتی 5 سال بعد از انجام ورزش- اما چه نوعی ورزشی؟

ارتباط بین ورزش و سلامت بهتر مغز به خوبی اثبات شده ، اما پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که این فواید می‌توانند تا چند سال بعد از برخی انواع ورزش ادامه…