بیوگرافی مهدی رجبیان آهنگساز + زندگی شخصی و سوابق همراه با افتخارات

بیوگرافی مهدی رجبیان آهنگساز + زندگی شخصی و سوابق همراه با افتخارات بیوگرافی مهدی رجبیان مهدی رجبیان : زادهٔ آبان ۱۳۶۸ اهل ساری آهنگساز، تهیه کننده، نوازندهٔ سه‌تار ایرانی است.…

آیا ورزش در آخر هفته می‌تواند جبران بی‌تحرکی طول هفته را بکند یا باید از ورزش به این سبک ناامید شویم؟

در دوران بزرگسالی، زمان آزاد به یک منبع کمیاب تبدیل می‌شود. می‌توان یک تقسیم ساده کرد و ۱۵۰ دقیقه ورزش حداقلی هفتگی را به روزهای هفته تقسیم کرد و به…